Gezondheid en alcohol Archieven - Esterelle van Zanten

De Telegraaf / Vrouw: Hoe kun je Dry January het beste aanpakken? Haal alcohol uit je huis.

Esterelle van Zanten2022-01-01T20:22:33+01:001 januari 2022|Categorieën: Gezondheid en alcohol, Media|Tags: alcohol, de Telegraaf, doelen, dry January, gezondheid, nuchter|

De Telegraaf – Vrouw 1 januari 2022 Volgende week begint het nieuwe jaar, en bijna 44.000 mensen hebben besloten mee te doen aan Dry January. Zij drinken in januari dus geen alcohol. Hoe houd je dat vol? En wat kun je tegen sociale druk doen? Esterelle van Zanten spreekt als herstelcoach (verslavingscoach) over haar ervaringen. “Ik ben in 2017 gestopt met alcohol drinken, omdat ik er meer nadelen van ondervond dan voordelen. Ik ben stressgevoelig, en ik merkte dat alcohol een makkelijke verdover is. Ik [...]

Lees meer

Blog op Classy.nl: Corona en alcohol, een extra gevaarlijke combinatie

Esterelle van Zanten2021-12-19T20:18:47+01:0019 december 2021|Categorieën: Gezondheid en alcohol|Tags: corona, covid, gezondheid, verslaving|

'Bad habits', we hebben ze allemaal... En in december is het risico extra groot dat we ons vergrijpen aan alles wat slecht voor ons is. Van wijn tot kerstkransjes, slaappillen of andere middelen... Volgens blogger Esterelle van Zanten komen we tijdens deze periode van lockdowns extra in verleiding. Wat hebben corona en middelengebruik met elkaar gemeen, vraag je je misschien af? Ten tijde van crisis, waarin we het zwaarder hebben dan normaal, zou je juist verwachten dat we beter voor onszelf en elkaar zorgen. De realiteit is helaas vaak [...]

Lees meer

Alcohol drinken? Beter van niet. Ik leg je graag uit waarom.

Esterelle van Zanten2021-03-03T21:48:55+01:003 maart 2021|Categorieën: Gezondheid en alcohol|Tags: alcohol, eenzaamheid, leefstijl, verbinding, weerstand|

Alcohol drinken? Beter van niet. Ik leg je graag uit waarom. In deze lastige, heftige en onzekere tijd heb je wellicht vaker zin in een borrel. Of zelfs veel behoefte aan alcohol. Je zorgen kunnen immers groot zijn: behoud je je baan, hoe blijf je gezond, hoe betaal je je rekeningen, hoe zorg je voor gezelligheid en vermaak in een vol of juist in een leeg huis? Hoe is het mogelijk om in deze tijd op een gezonde manier te ontspannen? Zoek het in ieder geval [...]

Lees meer

WINE NOT?! Ik leg het je uit!

Esterelle van Zanten2020-04-21T18:08:42+02:0024 maart 2020|Categorieën: Gezondheid en alcohol|

WINE NOT?! Ik leg het je uit! In deze lastige, heftige en onzekere tijd heb je wellicht vaker zin in een borrel. Of er zelfs veel behoefte aan. Je zorgen kunnen immers groot zijn: behoud je je baan, hoe blijf je gezond, hoe betaal je je rekeningen, hoe zorg je voor gezelligheid en vermaak in een vol of juist in een leeg huis? Hoe is het mogelijk om in deze tijd nog te ontspannen? Zoek het in ieder geval niet in alcohol. Wine not oftewel why [...]

Lees meer

Prins Carnaval Tubbergen is nuchter. Gewoon omdat hij dat wil.

Esterelle van Zanten2020-02-23T18:15:47+01:0022 februari 2020|Categorieën: Gezondheid en alcohol, Omgeving|Tags: alcohol vrij, Bewustzijn, carnaval|

Geen Prins Pils maar een nuchtere Prins Carnaval van Tubbergen. Ik vind het een mooie ontwikkeling dat je in 2020, zelfs als echte Prins Carnaval van Tubbergen, carnaval nuchter mag en kan beleven! Blijkbaar met net zoveel plezier. Waarom ik dat mooi vind? Simpelweg omdat hij, Prins Carnaval, daar bewust voor kiest. En nee, hij heeft geen alcohol probleem. Hij vindt het gewoon niet lekker en heeft destijds besloten om niet te 'leren drinken'. Bovendien ziet hij duidelijk de voordelen in van het nuchter beleven van carnaval, zijn passie. [...]

Lees meer

Verdring/k jij weleens?

Esterelle van Zanten2020-02-07T17:29:38+01:007 februari 2020|Categorieën: Gezondheid en alcohol|Tags: Bewustzijn|

Verdring/k jij weleens? Ik ken het gevoel maar al te goed: na een lange en drukke dag het heerlijke gevoel van een welverdiend glas wijn of bier. Of vandaag misschien wel de VrijMiBO, de borrel op vrijdagmiddag. Omdat het weer mag. De opluchting, het genot en de ontspanning die het geeft ervaar ik bijna fysiek terwijl ik dit schrijf. Pavlov zeg maar: iets herkennen en ervaren waar je over praat en denkt, terwijl je het niet gebruikt. Toch doe ik het sinds 2017 niet meer: dat [...]

Lees meer

De Telegraaf / Vrouw: Hoe kun je Dry January het beste aanpakken? Haal alcohol uit je huis.

Blog op Classy.nl: Corona en alcohol, een extra gevaarlijke combinatie

Alcohol drinken? Beter van niet. Ik leg je graag uit waarom.

WINE NOT?! Ik leg het je uit!

Prins Carnaval Tubbergen is nuchter. Gewoon omdat hij dat wil.

Verdring/k jij weleens?

Google analytics

Social media