window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-176097974-1');

Classy.nl: wijnen, wijnen en wijnen in corona tijd. Goed idee?

2021-04-08T20:08:55+02:008 april 2021|Categorieën: Alcohol probleem, Media|Tags: , , , , , , , , |

Blog door Esterelle van Zanten Wijn drinken in corona tijd? Wijn drinken of borrelen is sinds kort veranderd in ‘wijnen’. Het nieuw bedachte werkwoord ‘wijnen’ is zo bekend en herkenbaar dankzij de excentrieke familie Meiland. Ze wijnden volop in Frankrijk, nu in Noordwijk en hebben hun credo ’wijnen, wijnen, wijnen’ zelfs als merk vastgelegd. Je eigen wijnlabel promoten Ze kunnen ongelimiteerd drinken van hun eigen wijnmerk ’la famille Meiland’.  Niet goed, geld terug! Ik denk dat iedere Nederlander deze slogan wel kent en er een (ironische) [...]

Eenzaamheid en afhankelijkheid

2021-03-17T16:03:51+01:0017 maart 2021|Categorieën: Maatschappij, Media|Tags: , , , , , , , |

  Eenzaamheid is een gevoel dat ieder mens van tijd tot tijd tegenkomt. Misschien omdat je werkelijk alleen bent. Vaak echter ligt er het gevoel van jezelf alleen ‘voelen’ aan ten grondslag. Een ongemakkelijk gevoel van niet begrepen, niet gezien of niet erkend worden om wie je bent. Waarbij voorbij wordt gegaan aan jouw behoeften en emoties. (H)erkenning en aandacht Juist het gevoel van gezien worden, erbij horen en liefde ontvangen, is zo belangrijk om wél te ervaren. Juist als je jong bent. Hiermee kun je [...]

Geïnterviewd voor Eva Jinek.nl. Waarom ik als herstelcoach met name werk met mijn hart.

2021-03-16T12:25:05+01:0016 maart 2021|Categorieën: Maatschappij, Media|Tags: , , , , , |

Hoofd, hart of handen: 'Advocaat? Beter word je bakker' Het coronavirus maakte het afgelopen jaar zichtbaar welke beroepen in crisistijd belangrijk zijn, van verpleegster tot pakketbezorger. Beroepen al die decennia lang aan sociale status verliezen. Waarom is dat zo? En moeten we daar niet eens anders naar gaan kijken? Geld verdienen met denken, maken, of zorgen. Van die beroepen staat denkwerk het hoogst op de ranglijst. De Britse journalist David Goodhart schreef er vorig jaar een boek over: Heart Head Hand, The Struggle for Dignity and [...]

Linda.nl: Verslavingscoach Esterelle: laat dat wijntje staan, juist als de lockdown je zwaar valt.

2021-03-16T11:34:18+01:0017 februari 2021|Categorieën: Media|Tags: , |

VERSLAVINGSCOACH ESTERELLE: 'LAAT DAT WIJNTJE STAAN, JUIST ALS DE LOCKDOWN JE ZWAAR VALT' INTERVIEW 05.01.2021 | 12:02 UUR | ELLEN HENSBERGEN Je zit thuis en je drinkt wat. Het klinkt misschien niet meteen als een groot probleem, maar in dat nonchalante alcoholgebruik schuilen wel degelijk risico’s. De ene helft van de bevolking stort zich op hun alcoholvrije Dry January maand, de rest heeft daar weinig tot geen zin in. Herstel- en verslavingscoach Esterelle van Zanten vertelt hoe we verantwoord kunnen omgaan met drankgebruik in tijden van [...]

Blog op Classy.nl: ons gras is groen, groener, groenst. Of niet?

2021-02-17T11:06:49+01:0017 februari 2021|Categorieën: Media|Tags: , , |

Ons gras is groen, groener, groenst. Of niet? Ook als leefstijl coach is de realiteit weleens anders. Visualiseer even gezellig met me mee. Misschien herken je deze situatie wel een beetje als je een gezin hebt. ‘s Ochtends sta ik meestal te laat op en voelt het toch alsof het nog nacht is. Ik heb geen idee wie wanneer wakker moet worden, want onze vier pubers hebben verschillende scholen, opleidingen en dus ook andere roosters. Ik gooi het schuldgevoel snel van me af, want dat is [...]

Met deze slimme trucs kun je slechte gewoontes doorbreken | Margriet Online

2020-12-18T13:52:27+01:0018 december 2020|Categorieën: Media|Tags: , , , , |

We hadden zo veel goede voornemens voor 2020, maar door corona werden we wel héél erg op de proef gesteld. Als je constant thuis zit worden die snacks, die online webshop of dat glaasje wijn wel héél verleidelijk. Herstel- en vitaliteitscoach Esterelle van Zanten vertelt hoe je op een laagdrempelige manier slechte gewoontes kunt doorbreken en hoe je ervoor zorgt dat je je vrolijk en fit blijft voelen. Coronakilo’s en in je onderbroek achter je laptop zitten: we lachen er wel om, maar eigenlijk zijn dit [...]

Te snel naar de fles grijpen: zó voorkom je dat – de Telegraaf

2020-10-17T20:32:44+02:0017 oktober 2020|Categorieën: Media|

Mensen die meer zijn gaan drinken tijdens de crisis kampen vaker met eenzaamheid, angst- en stressklachten. Dat blijkt uit onderzoek van het Trimbos-instituut. En wie klachten eenmaal heeft, krijgt op zijn./haar beurt weer een ergere hang naar verdovende middelen, zoals alcohol. Een vicieuze cirkel, dus. Hoe voorkom je dat je daarin terecht komt? https://www.telegraaf.nl/vrouw/163712886/te-snel-naar-de-fles-grijpen-zo-voorkom-je-dat  

Interview op Linda.nl – Waarom mensen nu massaal alcohol inslaan: ‘Dit pakken ze niet óók nog af’

2020-10-17T20:36:42+02:0017 oktober 2020|Categorieën: Media|Tags: , , |

Tijdens de eerste coronagolf hamsterden we massaal toiletpapier. Tijdens deze tweede golf kiezen we voor iets sterkers: alcohol. Maar wáárom? Volgens herstel- en verslavingscoach Esterelle van Zanten staat alcohol gelijk aan gezelligheid, omdat het meestal wordt gedronken in groepen. En die gezelligheid wordt ons door het coronavirus ontnomen. “Daarom denken mensen nu: potverdikkie, dit pakken ze niet óók nog af.” https://www.linda.nl/nieuws/gezond/massaal-alcohol-inslaan-waarom/

Podcast VROUW | de Telegraaf – Zo Doet Zij Dat

2020-10-17T20:34:52+02:0012 juli 2020|Categorieën: Media, Podcast Alcohol|Tags: , , , , |

In de podcast van VROUW | de Telegraaf: Zo Doet Zij Dat wordt ik geïnterviewd door Sabine Leenhouts. We praten over alcohol, afhankelijkheid, keuzes & connectie. En natuurlijk wat je kunt doen als je hulp nodig hebt. In dertig minuten weet je meer. https://www.telegraaf.nl/vrouw/1740394129/drink-je-meer-alcohol-sinds-corona-dit-kun-je-doen  

Ga naar de bovenkant