window.dataLayer = window.dataLayer || []; function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'UA-176097974-1');

Linda.nl: Verslavingscoach Esterelle: laat dat wijntje staan, juist als de lockdown je zwaar valt.

2021-02-17T11:06:22+01:0017 februari 2021|Categorieën: Media|Tags: , |

VERSLAVINGSCOACH ESTERELLE: 'LAAT DAT WIJNTJE STAAN, JUIST ALS DE LOCKDOWN JE ZWAAR VALT' INTERVIEW 05.01.2021 | 12:02 UUR | ELLEN HENSBERGEN Je zit thuis en je drinkt wat. Het klinkt misschien niet meteen als een groot probleem, maar in dat nonchalante alcoholgebruik schuilen wel degelijk risico’s. De ene helft van de bevolking stort zich op hun alcoholvrije Dry January maand, de rest heeft daar weinig tot geen zin in. Herstel- en verslavingscoach Esterelle van Zanten vertelt hoe we verantwoord kunnen omgaan met drankgebruik in tijden van [...]

Met deze slimme trucs kun je slechte gewoontes doorbreken | Margriet Online

2020-12-18T13:52:27+01:0018 december 2020|Categorieën: Media|Tags: , , , , |

We hadden zo veel goede voornemens voor 2020, maar door corona werden we wel héél erg op de proef gesteld. Als je constant thuis zit worden die snacks, die online webshop of dat glaasje wijn wel héél verleidelijk. Herstel- en vitaliteitscoach Esterelle van Zanten vertelt hoe je op een laagdrempelige manier slechte gewoontes kunt doorbreken en hoe je ervoor zorgt dat je je vrolijk en fit blijft voelen. Coronakilo’s en in je onderbroek achter je laptop zitten: we lachen er wel om, maar eigenlijk zijn dit [...]

Ga naar de bovenkant